课余时间是属于孩子的天空，父母要做的是如何让这天空变得绚丽多彩。

　　孩子的生活是一个五彩缤纷的大舞台，课余生活是这个舞台的重要组成部分，课余时间的不同安排往往决定了孩子之间的不同。因此，父母如何让孩子利用这笔 时间财富至关重要。

　　1．制订计划时要尊重孩子的意愿

　　在制订计划时一定要充分尊重孩子的意愿，并给孩子留出一定的自由活动时间和空间。

　　家长可以规定一天的学习时间、游戏时间等，在制订这一计划的时候，要充分注意到孩子的年龄特征和能力水平，不能提出超出孩子能力范围的盲目要求，使之 丧失信心；也不能要求过低，使之丧失兴趣。

　　从宏观上对孩子的学习生活情况进行把握，这样也可以训练孩子的自我管理能力。

　　2．让孩子进行体育锻炼

　　好身体是开发孩子智力的物质基础。父母最好能根据孩子的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，一定要拥有一个健康强壮的身体。

　　在课余时间，家长可以陪孩子进行一些体育锻炼，如跳绳、打乒乓球、游泳等，让孩子增强体质健康成长。运动强度不要过大，但要保证足够的锻炼时间。

　　3．培养孩子的自学能力

　　父母要有意识地培养孩子自学能力。开始时在边上指导孩子，再逐步让他自学课外书籍，让他养成自学的好习惯，成为书本的主人。

　　4．合理地给孩子布置做一些“家庭作业”

　　“家庭作业”有书面的，更多的是口头的，还有许多开放性的，如组织家庭会、动手操作、社会调查，等等。这些作业，都是父母增强孩子素质的有效措施。

　　父母决不能以应付老师的方式对待，而应该督促孩子严格按要求去经历、去实践，有任何的敷衍了事，父母都不应该签字，以帮助孩子的进步。

　　5．培养孩子阅读书籍报刊

　　父母要让孩子知道，书籍报刊的信息量大，知识面广，以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对孩子身心的健康发展非常有 利。父母可以订几份适合孩子阅读的报纸，培养他们关心时事的好习惯。