人大附中致家长、同学的一封信

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

大家好！

在疫情防控工作逐步平稳的状态下， 教育部门开始执行“2020年春季学期”的各项工作。自 4 月 13 日起，调整学生居家学习的内容与方式，由前一阶段复习巩固为主，转变为按照本学期课程教学计划进行线上学科教学为主，以便集中时间完成学科课程教学任务。

由于疫情防控工作的需要，同学们居家学习的模式将继续延续，而家长们也陆续上班复工，为了能更好指导学生的居家学习与生活，特以此信建议各位家长与同学：

1	生命健康意识放在首位 坚持常通风，勤洗手，戴口罩，不聚集，不聚餐。
2	上好每一堂课 网络课堂学习的内容已经过学校教育教学部门精心的设计，同学们参与每天的教育教学活动要将学习用具准备齐全，准时进入网路课堂，要将这一细节看成一种庄重的仪式，以帮助我们保质保量上好每一堂课。
3	科学安排学习任务 每天除了学校安排的学习任务之外，还应在德体美劳多个领域选择适合自身兴趣特长的内容进行自主实践和探究。

4	合理规划作息时间 计划好一天的学习和生活，形成良好的作息规律和生活习惯。坚持做好眼保健操，坚持每天 1 小时体育锻炼，保证充足的睡眠时间，积极参与力所能及的家务劳动。
5	加强自身的学习管理 提倡同伴互助、同伴监督、亲子沟通、师生沟通、家校合作，通过学习小组、班级管理等有效形式，交流生活学习体会。家长应激发学生的主观积极性，给学生以充分信任的同时， 提出意见和建议。提倡家长和孩子共同探讨和交流，进而达成共识。
6	锤炼自身的心理素养 新冠疫情对全人类都是大考验，疫情防控改变了我们的生活方式，也给我们带来难得人生经历。请理解，在党中央国务院科学有力领导下，我国疫情防控取得阶段性胜利，这个胜利来之不易！但“外防输入，内防反弹”的压力还很大，我们当以不大意、不懈怠、不烦躁的心态继续坚守，同时以积极、主动、自律的心态去完成好学业。学些心理知识，学会管理情绪。

7	垃圾分类我先行 倡导学生参加“居家生活有意义 垃圾分类我先行”主题活动。加强生活垃圾的管理，维护公共环境和节约资源是我们每一个人共同的责任，倡导生活垃圾分类更是一种良好的生活习惯。请让孩子们在家里学习生活垃圾分类做法，为社会生活垃圾源头减量，提高资源化利用率，倡导低碳、文明生活方式，贡献自己的力量。

尊敬的家长们，亲爱的同学们，在新冠肺炎战役中，不管是在线学习，还是居家隔离，最大的挑战不是网络技术的高与低、学习知识的得与失，而是家庭生活习惯、观念和学习方法的有序与无序、有效与无效。请把疫情期间一家人长时间“宅”在家中当成检验生活习惯的试金石，当做营造家庭氛围、和谐家人关系的良好契机。让家长、学生都能看见更美好的自己。

请让我们共同记住：任何时候，生命安全不可忽视；自觉的坚守和约束，也是积极的进取和拼搏，是一门最好的功课；先俯仰思考再取诸怀抱后悟言于他人，是最本真的相处方式，悟得此法，我们将收获得更多更丰富！

家长们、同学们，人大附中的老师们一直与你们在一起！让我们加油！

中国人民大学附属中学

2020年4月9日

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