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详细的2017暑假作息时间表新鲜出炉

2017-07-14 08:41|编辑: 妍妍|阅读: 5453

摘要

2017暑假已经正式开始,北京小升初网特分享一份详细的暑假作息时间表给各位家长,希望能对各位家长制定暑假计划有所帮助,具体内容包括暑假时间的安排和具体每天的安排。

孩子们最盼望的2017暑假已经来了!假期如何安排,却让家长有些发愁,是把孩子送到补习班努力学习,还是放任孩子自由玩耍?家长们知道怎么制定暑假计划吗?还没有来得及准备的家长,可以根据下面这个详细的暑假作息时间表,制定你心中“最有益”孩子身心智发展的计划吧。

暑期作息时间表

第一阶段:“散养”还得有,亲近自然好时机

时间段:暑假开始的前两周

【事项】放松为主

1.去爷爷奶奶、外公外婆家玩儿一两个星期

一方面,孩子可以多陪陪老人,弥补家长们常年在外无法回去孝敬双亲的缺憾。另一方面,可以让孩子换个生活环境,增强对不同生活环境的适应性。老人住在农村的,孩子过去可以更加亲近自然。

2.一起去旅游吧

家长可以带着孩子出去旅游,不仅可以加深亲子关系,也可以拓展视野和见识。

3.参加学校组织的夏令营活动

有条件的家庭可以让孩子参加学校组织的夏令营活动,锻炼孩子独立生活和交际能力。

第二阶段:“圈养”阶段,查缺补漏好时机

时间段:暑假中期

【事项】学习为主

1.制定作息时间表

父母可以和孩子商量着一起制定一张暑期作息时间表,给孩子一定的自主权。譬如,每天几点起床,几点睡觉,要做多长时间的作业,可以玩多长时间,看多长时间的电视等。合理安排,有所侧重,按照暑期作息时间表进行具体的实践。

2.完成暑假作业

玩好了,就该好好学习了,要完成老师布置的暑假作业。

3.报兴趣班或文化课辅导班要适当

家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班和文化辅导班,既能培养孩子的兴趣,找到一技之长,又能找到自己功课的薄弱点,进行查缺补漏。

【事项】不仅要读书,更要做家务

4.力所能及地做家务

起床之后,自己叠被子,自己的房间要自己定期打扫和收拾,看到爸爸妈妈做饭要搭把手,帮忙择菜、洗菜、做饭等。看似事小,却能适时地锻炼孩子独立生活的能力,提高孩子的责任心,这样当以后孩子自己独立生活或者集体生活时,不至于手忙脚乱。

5.多读书

近两个月的暑假时间,可以给孩子提供良好的阅读时间。让孩子在阅读中找到快乐,他自然就会把读书当成一种习惯。父母也要给孩子做出榜样,不要在孩子看书的时候,看电视、玩电脑手机。

6.户外锻炼

注意锻炼身体,有利于孩子的成长和身体健康。

第三阶段:“收心”阶段,别让假期疯了心

时间段:暑假最后一周

【事项】调整为主

1.调整作息时间和心态

家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来,避免情绪和心理上过分沉浸暑假中而迟迟不能适应正常的教学轨道。要开始调整孩子的作息时间,调节情绪,收住孩子“疯玩”的心。

2.预习新内容

帮助孩子预习下一学期的课程,不求有多精通,但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。特别是对于初中和高中阶段的孩子来说,预习在学习中是很重要的。

3.检查暑假作业

检查孩子的暑假作业有没有做完,关系到孩子这个暑假能否完美的收官。

暑期作息时间表

下面这份作息时间表,家长们可以参考

07:00~08:00 吃早饭,晨读

晨读的时候,可以背一些诗词,英语单词之类,量不在多,重在坚持。

08:30~09:30 和10:30~11:30 写暑假作业

报了兴趣班的孩子就不用严格遵守这个时间表了,但是得保证每天大约两个小时的学习时间。

09:30~10:30 休息时间

孩子可以看会电视,玩会游戏,放松一下。

14:30~15:30 课外延伸阅读

阅读的书目不限,主要是培养孩子形成良好的读书习惯,拓展思维。

14:30~15:30 休息时间

孩子可以看会电视,玩会游戏,放松一下。

16:00~18:00 户外活动时间

爱玩是孩子的天性,这个时间段可以进行适当的户外活动,可以给孩子报一个游泳班之类的。这个时间段也是各电视台动画片播出时间,活动完之后可以让孩子看会动画片。

19:00~20:00 兴趣时间

让孩子自我规划,做自己感兴趣的事情。如果有音乐、运动、手工的爱好,可以让他们自由安排。

20:00~21:00 聊天时间

在孩子成长过程中,父母的陪伴是不可缺少的。这个时间段,父母可以和孩子之间进行交流,讲故事,玩游戏等。

21:00 洗漱,睡觉

暑假期间要保证孩子有一个充足的睡眠时间,休息好了,才能学得好。

声明:本文内容综合整理自首都教育,由北京小升初网团队(微信公众号搜索:北京小升初网)排版编辑,如有侵权,请及时联系管理员删除。

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