2月7日，首师大附属红螺寺中学发布2025春季开学返校工作提示，给学生、家长、老师提出一些建议，详情见下，随北京小升初网苗子了解一下：
一、致学生
开学返校前
1.保质保量完成假期作业。作业是对知识的巩固、复习、再认识。请同学们在这几天完成、整理假期作业，并对不懂不会的习题做记录，开学找老师和同学答疑。
2.温习旧知识，预习新课程。温故知新，对上一学期的知识做系统复习，了解下学期即将学习的课程内容。
3.调节生物钟，适应开学生活。假期里，同学们会根据自己的生活习惯安排作息，春节期间也会因为聚会过节而晚睡晚起。开学前应根据上学作息时间进行调整，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。(建议：7：00起床；早餐后安排学习内容;10:00安排半小时户外或室内运动；12:00午餐并短暂午休;14:00开始学习或其他实践活动；22:00休息)
4.制定新学期的学习生活计划，整装待发。“凡事预则立，不预则废”。在假期的最后几天，根据自己的实际情况制定制定切实可行的新学期计划。
5.返校前准备好新学期的学习用具，校服等物品，并做好健康监测，不带病到校。返校时整理好个人仪容仪表（头发，指甲等），以崭新的精神面貌迎接新的学期。
二、致家长
1.关注学生心理健康，做孩子的朋友。尊重和陪伴是最好的教育，在假期要结束之时，学生情绪难免会有波动，家长要关注学生心理健康，多和学生交流，避免说教，引导孩子以积极的心态面对新学期。
2.开学前严格学生在家的手机管理，睡觉前做到“人机分离”。同时和孩子共同学习教育部印发的《关于加强中小学手机管理工作的通知》，做好孩子的思想动员工作，为学校开学的手机管理工作奠定基础。
3.在学生调整作息时给予提醒，和孩子共同遵守上学作息时间；在饮食上给孩子做好调整，充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，以清淡为主，帮孩子把身体状态调整到最佳。
4.做好开学前的安全监管工作。尤其是防溺水安全教育，近日，昌平区东小口森林公园发生一起溺水事件，造成5人落水，其中1人危重、2人重症、2人中症，均已送医救治。结合本次案例，望各位家长和学生强调冬季滑冰、玩水的危险性，告诫学生严禁到无人看管的河道、湖泊、公园水域等危险区域滑野冰、玩水，做好学生返校前的安全监管。
三、致老师
1.回归工作频率，以饱满的热情迎接新学期。做开心快乐的老师，才可以把阳光和快乐传递给学生。在假期的最后几天，老师们应按照工作的作息时间调整生物钟，积极锻炼身体，处理好生活琐事，用最好的状态开始新学期的工作。
2.做好新学期的工作计划。在假期里做好新学期的教学计划、学习计划、职业成长计划，在教书育人的道路上不断进步、持续发展。
3.班主任老师们做好新学期工作准备。“工欲善其事必先利其器”，班主任对新学期班级建设做好规划，对班级学生管理做好思考，育人教书齐头并进。同时班主任要充分利用好“开学第一课”，开学后准备好第一次主题班会，为新学期奠定基础。
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