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2023寒假期间温馨提示:健康卫生、外出安全、居家安全、自我管理

2023-01-06 18:52|编辑: 苗子|阅读: 271

摘要

2023北京中小学寒假1月7日开始,为了让同学平安、快乐地度过假期,小编在这里给大家一些健康卫生、外出安全、居家安全、自我管理温馨提示,详情见正文。

大家盼望已久的寒假即将到来,为了使同学们平安、快乐地度过假期,小编在这里给大家一些温馨提示:

健康卫生

★规律作息,合理膳食,保证充足睡眠,注意劳逸结合,保持情绪稳定和身心愉悦。

★坚持科学佩戴口罩,勤洗手,保持安全社交距离、遵守咳嗽礼仪,即使“阳康”后,也要做好个人防护。

★如果出现发热、咳嗽等症状,应居家,不外出,尽可能减少与家人接触,不走亲访友。

★科学饮食,不暴饮暴食,不挑食偏食。不过度吃甜、咸、油炸食品。

外出安全

★严格遵守交通规则,到公共场所首先关注安全出口,讲秩序,远离拥挤,避免踩踏。

★关注天气预报及安全预警信息,雨雪天要慢行,不走积雪、积水覆盖和路况不清的路段。

★不擅自到水边玩耍,不到河面等非开放区域滑冰。发现同伴滑入雪坑、低洼或水塘,立即求救大人,或打110、120电话报警,严禁盲目施救。

★不在行走和骑车时看手机、听音乐,不在车辆盲区内玩耍。

居家安全

★在家长的指导下逐步学会使用家用电器。不乱动、乱接电线、插座等。

★远离易燃易爆物品,不玩火,不携带火种。发现火灾不逞能上前灭火,要及时报告大人或报警。

★独自居家时加强自我保护意识,不随意给陌生人开门。

★规范使用燃气设备并注意开窗通风。

自我管理

★科学安排自学计划,养成良好生活、学习习惯。

★不沉迷网络游戏、直播,不轻信网络信息,不与陌生网友见面。

★积极进取、开朗乐观,遇到困难多与老师、父母、同学沟通交流,寻求帮助。

★选择安全运动项目,坚持适当体育锻炼,保持良好、充沛的精力。

★培养劳动习惯,主动承担力所能及的家务。

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