大家盼望已久的寒假即将到来，为了使同学们平安、快乐地度过假期，小编在这里给大家一些温馨提示：

健康卫生

★规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，保持情绪稳定和身心愉悦。

★坚持科学佩戴口罩，勤洗手，保持安全社交距离、遵守咳嗽礼仪，即使“阳康”后，也要做好个人防护。

★如果出现发热、咳嗽等症状，应居家，不外出，尽可能减少与家人接触，不走亲访友。

★科学饮食，不暴饮暴食，不挑食偏食。不过度吃甜、咸、油炸食品。

外出安全

★严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序，远离拥挤，避免踩踏。

★关注天气预报及安全预警信息，雨雪天要慢行，不走积雪、积水覆盖和路况不清的路段。

★不擅自到水边玩耍，不到河面等非开放区域滑冰。发现同伴滑入雪坑、低洼或水塘，立即求救大人，或打110、120电话报警，严禁盲目施救。

★不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。

居家安全

★在家长的指导下逐步学会使用家用电器。不乱动、乱接电线、插座等。

★远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种。发现火灾不逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。

★独自居家时加强自我保护意识，不随意给陌生人开门。

★规范使用燃气设备并注意开窗通风。

自我管理

★科学安排自学计划，养成良好生活、学习习惯。

★不沉迷网络游戏、直播，不轻信网络信息，不与陌生网友见面。

★积极进取、开朗乐观，遇到困难多与老师、父母、同学沟通交流，寻求帮助。

★选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好、充沛的精力。

★培养劳动习惯，主动承担力所能及的家务。

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