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人大附中昌平学校:致家长5条开学建议

2023-02-07 16:11|编辑: 苗子|阅读: 292

摘要

为了帮助孩子们及时调整状态、转换模式,更好地适应开学后的节奏,人大附中昌平学校提出5条开学家长建议,如:调整作息,开启“收心”模式;有效沟通,营造“舒心”氛围!

寒随一夜去,春逐五更来。一个特殊的超长寒假、欢聚的春节时光即将结束,为了帮助孩子们及时调整状态、转换模式,更好地适应开学后的节奏,如下建议供您参考:

调整作息,开启“收心”模式

即将从假期模式切换到上学模式,建议家长和孩子回顾、交流假期的经历和感受(读书、工作、休息、娱乐等各方面),给即将结束的假期以“仪式感”,也是孩子新学期生活的“预热”。再一起制订一个与学校生活接近的作息时间表,模拟开学节奏,合理安排三餐、锻炼等时间,帮助孩子逐步进入规律的生活学习状态。

有效沟通,营造“舒心”氛围

长假过后,如有孩子对返校感到紧张或焦虑,家长要正确做好沟通和引导,接纳理解孩子产生的情绪,分析产生的原因,给予针对性的鼓励和支持。如果孩子的负面情绪非常强烈,且持续有一段时间,可借助学校德育团队、心理健康中心或区市级心理热线的力量,给孩子提供积极的支持和帮助。

制定计划,提升“信心”指数

开学前一周,建议家长们提醒孩子检查回顾寒假任务的完成情况,及时查漏补缺,整理配齐新学期文具等。做计划、定目标,可以帮助孩子明确方向,更好地进入学习状态。建议家长以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语正面引导孩子,让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

健康防护,科学“护心”相伴

返校前一周,师生要做好自我健康监测,如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等 11 类症状,应及时进行核酸检测或抗原自测,必要时主动到医疗机构就诊,在医生指导下科学合理使用药物,做好多病共防。保持良好习惯,做好个人防护。戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集,当好自己健康的第一责任人。提前安排返京行程,途中做好个人防护。

确保安全,传递“暖心”提示

请您一定要教育孩子,提高安全自护意识。现在气温回升,河湖冰面融化迅速,请一定不要“滑野冰”,避免出现安全事故。法律规定,12周岁以下的未成年人不允许骑自行车上路,16周岁以下的未成年人不允许骑电动车上路。由于学校周围道路狭窄,处于未正式通车阶段,并有施工工地,请您尽量绿色出行,错峰接送,建议驾车的家长们按照协管人员指挥和视频提示单向行驶,共同努力保证学生上下学道路顺畅、安全。

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