每当假期结束时，不少人都会患上”节后综合征”，具体表现为食欲不振、身心疲惫、头昏脑涨、无心工作......不要以为只有大人会这样，孩子也会“节后综合征”。

节后综合征，并不是医学上的专有名词，而是对节假日过后产生各种不适应的总称。孩子经历过一个假期，玩疯了，玩嗨了，突然告诉他收心了，妈妈也要去上班了，就很容易出现大人们觉得“不乖”的状况：

晚上睡不着，早上不想起，喊着要玩游戏、要看电视，好不容易折腾到半夜睡着了，还睡不踏实……吃饭的时候，嚷嚷着不想自己吃，要妈妈喂，不要吃这个要吃那个……过节后重新开始学校生活时，经常感觉身体不舒服，容易出现腹泻、感冒等症状……心情不好，嘟着小嘴，表现出一副“宝宝不开心”、“全世界都得罪了宝宝”的样子……上课注意力不集中，明显不适应学校以往的常规要求。并且，严重的甚至出现焦虑对抗、头痛失眠、厌学等现象。

如果是大人，在很多外在环境影响与本身的调节下，一般节后综合症会在一周左右可以恢复。但是对于孩子来说，孩子需要更多的帮助才能预防并缓解“节后综合症”带来的各种问题。

如何解决“节后综合征”，改善孩子焦虑、厌学问题？11月15日北京沐心心理咨询CEO刘玉明老师，为您带来的讲座：孩子节后“收心”，家长节后放心，从心理+具体操作方法出发，帮助家长掌握缓解孩子的“节后综合征”。

直播时间: 11月15日 周二19:30

适合观众：6-12岁孩子家长

分享人：刘玉明—北京沐心心理咨询CEO国家二级心理咨询师；河海大学哲学硕士；1000+小时心理咨询经验

直播大纲：

①节后综合征的表现&预防；②孩子厌学家长怎么办；③居家怎么帮孩子保持状态

直播观看：

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