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北京中小学体测纳入中考!学生和家长该做好哪些准备?

2024-02-28 16:16|编辑: 初初|阅读: 178

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按照北京体育中考改革方案,四、六、八年级体质健康统测成绩将纳入中考体育总成绩。很多家长纷纷咨询,针对体测,学生和家长可以做怎样的准备呢?一起来看看专家的建议吧~

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按照北京体育中考改革方案,四、六、八年级体质健康统测成绩将纳入中考体育总成绩。很多家长纷纷咨询,针对体测,学生和家长可以做怎样的准备呢?一起来看看专家的建议吧~

专家表示最重要的准备在日常,体测并不难,测试区分度体现在日常坚持上。坚持的好,孩子们都会有理想的成绩,区分度自然就小。

其次,安全很重要。体育的加强是循序渐进的过程,如果备考的锻炼大大高于孩子日常练习的强度,身体会疲劳,甚至有安全风险,万一临考前受伤就得不偿失了。

最后,心态要平和。专家特别提醒家长,不要去参加社会上良莠不齐的,或者是非官方组织的一些模拟测试,以免会误导孩子。


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