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9.3万人参加2023年海淀区四、六、八年级体测,仪器和人工相结合

2023-09-15 10:15|编辑: 苗子|阅读: 694

摘要

2023年海淀区四、六、八年级体测于9月15日开始,采用仪器设备与人工相结合的方式统一测试,统一时间、统一场地、统一器材、统一标准,详情查看正文。

9月15日,2023年海淀区四、六、八年级体质健康测试统测将正式开始。此次海淀区参加统测人数共计93000余人,统测时间安排在2023年9月15日至10月底,统测地点分为南北两个考点,两个考点的测试将同时展开。

为了保障统测工作顺利进行,海淀教育两委高度重视、强化管理、提前谋划、整合资源,从政策解读、测试知识培训、组考保障、考务力量准备等多方面入手,全面布置和统筹安排好此次统测的各项工作,力争做到让家长放心、考生安心。

统测开始前夕,海淀教育记者专程采访北京市特级教师、海淀区四、六年级学生体质健康测试统测总考务长郭金贵,请他就四、六年级学生统测做几点提示——

提示一:统测项目,家长考生重点关注这几个方面——

此次统测,四年级项目有体重指数(BMI)、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐和一分钟跳绳,六年级项目在四年级的基础上,增加50米×8往返跑。其中,一分钟跳绳是所有统测项目中唯一的加分项目。作为学生和家长最为关注的测试项目内容,郭金贵首先给出了重要提示。

(1)肺活量关注方法

肺活量对孩子来说就是一个心肺功能的测试。平时我们体检都有这个项目,所以家长和学生不用过多担心。肺活量的测试,可能会遇到有些学生比较小,尤其是四年级,会不会吹,是不是吹的过程中嘴都能包得住,或者是漏风的情况,我们老师也一直帮着孩子学习和练习,掌握好方法。另外这次我们在吹嘴的准备上也有区分,准备了大小两个吹嘴,有的学生相对个高一点,比如说嘴型大,那个吹嘴大一点更适合,还有学生个头和外形小一点的,可以选择小一点的吹嘴,目的就是让孩子最好、最大化地发挥他的水平,把他最好的成绩测试出来。

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(2)仰卧起坐关注标准

仰卧起坐相对来说更关键一点,比如仰卧起坐都能做,但做的质量、数量可能不一样,因为每个学生的体型不一样;另外仰卧起坐要求的标准比较高,比如说不能颠臀,两手要交叉到头后抱头,两腿关节的角度,大腿和小腿要大概在90度,膝关节跟肘关节要碰到才算完整。如果颠臀,按标准来说不能算数。所以仰卧起坐希望家长还是关注度更高一点,学生在家练的时候一定要按照标准练,这样将来比赛、测试,学生心理少受影响,发挥才会更好。

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(3)一分钟跳绳 关注加分

跳绳是唯一的加分项目,能加到120分,所以跳绳是家长必须关注的。为什么?跳绳满分100,多2个就算1分,要多到40个就多20分,满分可以加20分,这个120分是别的项目没有的,它可以给别的项目拉分。因为咱们这些项目统测达到80分,就够总体赋分10分的标准了。另外跳绳首先要关注跳绳的方法,还有节奏感和耐力,你一分钟跳的时间长,失误少,跳的节奏稳,根据我们经验基本上都能达到100分左右。

这次跳绳我们给学生准备三个档次——短一点的、中长一点的和长一点的,学生可以根据身高自己选择;我们也根据家长和学生的需求,同意跳绳项目可以选用自备绳。自备绳有好处,比如对自己的跳绳比较熟悉,更利于水平的发挥,但自备绳也有不利的一面,就是孩子必须要注意携带好自己的跳绳,比如统测时拿着跳绳,还要拿着测试的单子,一定要注意别丢了、别掉了、别忘了,这样心里可能会受影响。其实自己带绳,跟我们准备的跳绳没有太大区别,因为据我们的了解,学校一直比较重视跳绳,学生只要认真练习了,跳绳的成绩都是相当不错的。

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(4)50米跑 关注起跑和冲刺

50米跑很多学生在假期里都进行过一些训练,现在这段时间50米相对来说,绝对速度可能提高不了多少。那练什么呢?我建议家长,把这个起跑,也就是他的快速反应练一练,因为快速反应可以应激,可以练,短时间提高的可能性很大;其次学生跑到终点,有些快到终点就容易减速,还有的容易拐弯,就是拐弯要跑回去了,认为跑到头了,其实还没跑到头,离终点还有些距离,希望家长第一关注50米的起跑快速反应,练一练,其次就是全程跑的时候一定要冲过终点,不要到终点减速,因为你减速,但计时表没减也没停,所以希望是启动要快、途中跑要跑好,要快速冲过终点。

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(5)50米×8往返跑 关注折返

50米×8往返跑主要测试的是耐力,同时也有技巧。比如说第一个是起跑,像刚才说的,可以再练一练,起跑快一点,它也是一个提高;第二个,跑的过程中最好跑直线,很多学生容易跑弧线,弧线肯定增加距离;第三个,拐弯就是折返的时候是一个关键。

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我们培训拐弯折返的时候经常说,你看你几步能回来,比如你三步能绕回来,就比你四步快,你五步能回来,你非跑到六步去,那肯定时间就长了,所以重点关注的是,一个是耐力,要合理分配体力,第二就是往返的时候,在折返点,争取三步就跑回来,当然这里边还不要碰杆,碰标准杆是违规的,然后用最快的、最少的用时折返回来,再努力都跑直线,这个成绩肯定会高一些。

最后,还要特别提示学生和家长,现在距离统测的时间很近了,目前主要给孩子创造一个好的环境,不要给太大的压力,家长在思想上一定也要关注,行动上多少要督促一些,让孩子适时适量活动一下,但要注意不要受伤,如果孩子为了训练成绩,出现了一些伤病,心理和成绩可能会受一些影响。

提示二:考务准备工作——家长想到的我们想到了,家长想不到的我们也想到了

作为北京市学生参加统测人数最多的区,海淀区此次测试时间长、考务人员需求多。为此,考务组从各学校选调体育教师共计300余人次作为考务长参与统测工作。

今年上半年四、五、六这几个月,我们进行了相关的讨论,专业的培训,开了几场全区性的部署和培训大会。6月14日,在区教师进修学校,又给全区的体育教学的负责人、体育组长和学校领导进行项目测试专业培训,到今天整整三个月的时间,老师们一直在学习,同时这些考务长都是从各校抽调的精英,精挑细选,学校也非常支持区里统测任务,我们对老师们不断进行专业统测的培训和学习,应该说这些前期做的工作还是非常细致到位的。

今年统测的地点安排在南北两个考点,即十九中闵庄校区和四十七中,其中四年级统测时间为9月15日~9月26日,共12天,南北两个考点同时开测;六年级统测时间,四十七中为10月9日~10月20日,十九中闵庄校区统测时间为10月9日~10月22日。

位于北部新区的47中场地非常好,长期接待一些重大的考试活动,很有经验;十九中闵庄校区,我们也仔细全面地考察过,场地也很好。海淀区四、六年级的学生加起来将近7万多人,集中测试压力比较大,应该说分两个场地测试,也是考虑学生、学校距离远近,我们尽量根据校区和考点的距离来划分,便于孩子成绩发挥。测试时间安排从四年级开始,考虑到四年级没有50米×8耐力测试,因为刚开学,也想到孩子假期是不是练了,如何避免这个对孩子影响,所以把四年级放在9月,六年级在10月。每天预计测试的人数在2000左右,具体人数会根据实际参与统测的人数有微调。

据了解,此次四、六年级统测也将采用仪器设备与人工相结合的方式统一测试,其中身高体重、坐位体前屈、肺活量采用仪器设备测试,其他项目,如仰卧起坐、跳绳、50米、50米×8项目全部采用人工的方式。八年级则沿用去年的方式,全部采用仪器设备方式测试。

小学今年是第一次统测,家长的关注度可能比较高,其实我们首先是做到了几个统一 ——

统一时间、统一场地、统一器材、统一标准。包括我们准备的两个考点的场地,我们的跑向是从北向南跑,还是从南向北跑,两个场地都是一样的,从场地上来说,对学生应该没有影响。

从仪器设备来说,我们在做到科学精准合理的基础上,同时兼顾学生个性化需求,比如前面提到的,在肺活量的测试上准备了大小两个型号不同的吹嘴,在一分钟跳绳的测试上准备了三种不同长度的跳绳可以选择,另外还允许学生自带跳绳等等。所以对于使用仪器的项目,家长也不用有太多顾虑,过分的焦虑和纠结可能会影响孩子的发挥,因为场地器材都是一样的,调整好心态和把成绩练好最重要。同时我们的统测会全程录像,录像也会留存,请家长和学生放心。

对于一些特殊体质的学生,我们也会安排专业的老师和人员去帮助他,实际我们的最终目的是争取让每一个孩子不要掉队,都能有机会参与测试,让每一个孩子都能够把自己的最好成绩考出来,最终让孩子有健康的身体,让他们养成长期锻炼的习惯,这才是我们的最终目的

提示三:统测成绩计入中考体育总成绩,家长和学生要正确解读和认识

把四年级、六年级、还有八年级的统测都计入中考体育的总成绩,确实可以看出体育成绩越来越关注学生一直以来的身体素质体现,而不是仅仅一次的成绩测试结果。这中间可能有些家长关注的过了,有些家长不太关注。的确计入中考成绩后,家长和学生对体育的关注度会增加,这对学生能有个好的身体底子,养成体育锻炼的习惯是好事。

我觉得这里的关注度,还是要聚焦在让孩子养成一个好的习惯,力争在测试的时候把成绩考出来,不用过分的去关注分数,比如说第一多关注孩子平时的训练怎么样,第二按照学校老师的要求去做这些训练,第三在家里面一定要跟孩子一起,有这种亲子的互动,一起练一练、活动活动,小手拉大手,大手再拉小手,家长带动孩子一起活动,无形中孩子也带动了家长,都锻炼了,家庭氛围又更和谐了,都锻炼了,身体也更健康了,何乐而不为?所以我觉得家长重视的应该是体育锻炼这件事情本身,把体育重视起来了,身体又健康了,又得分了,一举多得,多好。

延伸阅读:

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