14天“最强兵王”集训军事夏令营（北京战区）课程计划

第一阶段 5天 最强兵王基础实训阶段
目的：新兵入伍，逐步适应军营生活，培养军事素养，
掌握军事技能，使营员重新认识自我，完善个人品质，磨炼意志，激发潜能。

时间
Time

第一天
Day 1

第二天
Day 2

第三天
Day 3

第四天
Day 4

第五天
Day 5

06:00～07:30

抵达营地
入营报道

晨练、内务整理

07:30～08:30

早餐、军事调整

08:30～09:10

军事基础训练

09:10～11:30

军规学习
签军令状
开营仪式

行为习惯训练2

64式手枪及95式步枪持枪特训

野外单兵作训
定位环靶射击

荒野“猎人”
荒野“觅食”

11:30～14:30

军事调整、午餐、午休

14:30～17:30

行为习惯训练1
军事破冰行动

三声三相
古战术训练

旗语特训
团队励志游戏

格斗技巧
观看军事技能表演

轮式榴弹炮
装甲步兵战车

17:30～19:00

军事调整、晚餐

19:00～20:00

生活自理能力训练

20:00～21:00

军营俱乐部主题活动

21:00～21:50

军事点名/洗漱就寝

第二阶段 5天 最强兵王强化实训阶段
目的：锻炼营员的操作实践军事技能，在实践中成长与收获，
挑战极限，激发潜能，培养营员的领导力与战斗力，全面提升军事综合素质。

时间
Time

第六天
Day 6

第七天
Day 7

第八天
Day 8

第九天
Day 9

第十天
Day 10

06:00～07:30

晨练、内务整理

07:30～08:30

早餐、军事调整

08:30～09:10

军事基础训练

09:10～11:30

三国军事模拟训练（一）

战地安全自救
消防实战演习

三国军事模拟训练（二）

战火硝烟
极限泥潭

攀登长城

11:30～14:30

军事调整、午餐、午休

14:30～17:30

警棍盾牌术

军事国防教育1

重装野营拉练
庇护所搭建

军事国防教育2

参观
轻武器博物馆或中国航天博物馆

17:30～19:00

军事调整、晚餐

19:00～20:00

生活自理能力训练

20:00～21:00

军营俱乐部主题活动

21:00～21:50

军事点名/洗漱就寝

第三阶段 4天 最强兵王收获成长阶段
目的：唤醒营员的感恩意志，表达学会知恩、感恩、
报恩，学会如何与他人有效沟通，珍惜生活，建立积极向上的人生观。

时间
Time

第十一天
Day 11

第十二天
Day 12

第十三天
Day 13

第十四天
Day 14

06:00～07:30

晨练、内务整理

07:30～08:30

早餐、军事调整

08:30～09:10

军事基础训练

09:10～11:30

学农活动
勇敢者之路（轮胎阵）

斯巴达勇士军事五项

CS丛林阵地攻防
对抗战

励志拓展
军事大比武

11:30～14:30

军事调整、午餐、午休

14:30～17:30

02式火箭筒精准射击
06式迫击炮覆盖射击

军事定向
丛林穿越

感恩教育课
心语交流

闭营仪式、
授章及颁奖仪式

17:30～19:00

军事调整、晚餐

告别军营
返程、
抵达温馨家中

19:00～20:00

生活自理能力训练

20:00～21:00

军营俱乐部主题活动

21:00～21:50

军事点名/洗漱就寝

备注：
★军事晨练：行为习惯训练或军事基础特训，以及行为养成内务整理、内务评比；
★课程调整：组委会可根据天气等原因据情调整课程顺序及训练内容，总量保持不变。

【中国少年预备役训练营】营员作息时间表

时间

训练科目

作训时间

早上

起床号

6:00

军事晨练

6：10—7：00

内务整理/内务检查

7：00—7：30

军事用餐

7：30—8：00

军事调整

8：00—8：30

上午

军事训练

8：30—9：10

军事主题课程

9：10—11：30

军事调整

11：30—12：00

中午

军事午餐

12：00—12：30

军事午休

12：30—14：30

内务整理/内务检查

14：30—15：00

下午

军事主题课程

15：00—17：30

军事调整

17：30—18：00

晚上

军事晚餐

18：00—18：30

军事调整

18：30—19：00

生活自理能力训练

19：00—20：00

军事主题活动

20：00—21：00

军事点名/洗漱就寝

21：00—21：50