师达中学2017年10月份食谱如下：
第一周
|
日期 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
|
10.9 |
豆浆紫米粥 面包 花卷 麻酱烧饼 |
米饭 豆沙卷 花卷 水果 |
米饭 花卷 麻酱卷 牛奶 |
|
10.10 |
小米粥玉米粒粥 面包 花卷 蔬菜小肉包 |
米饭 金银卷 花卷 水果 |
米饭 馒头 花卷 牛奶 |
|
10.11 |
牛奶 红豆粥 花卷 面包 火腿鸡蛋饼 |
米饭 花卷 黄桃果酱包 水果 |
米饭 椒盐花卷 花卷 牛奶 |
|
10.12 |
南瓜粥 绿豆粥 花卷 面包 火腿千层卷 |
米饭 花卷 双色卷 水果 |
炸酱面 西红柿卤面 |
|
10.13 |
蔬菜粥（芹菜 鸡蓉） 二米粥 花卷 面包 奶香玉米饼 |
米饭 花卷 两样面馒头 水果 |
第二周
|
日期 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
|
10.16 |
豆浆 红豆粥 面包 花卷 咖喱椒 盐油酥饼（花椒盐） |
米饭 香葱花卷 馒头 水果 |
米饭 花卷 双色卷 牛奶 |
|
10.17 |
玉米粒粥 二米粥 面包 花卷 发糕 |
米饭 辣花卷 花卷 水果 |
米饭 馒头 花卷 牛奶 |
|
10.18 |
牛奶 大枣红豆粥 花卷 油饼 面包 |
米饭 糖包 花卷 水果 |
米饭 花卷 糖花卷 牛奶 |
|
10.19 |
大米粥 紫米粥 花卷 面包 肉沫千层饼 |
米饭 花卷 麻酱花卷 水果 |
水饺 |
|
10.20 |
红枣燕麦粥 小米粥 花卷 面包 西葫芦鸡蛋饼 |
米饭 馒头 椒盐花卷 水果 |
米饭 花卷 麻酱咸花卷 牛奶 |
第三周
|
日期 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
|
10.23 |
豆浆 红豆粥 面包 花卷 麻酱糖烧饼 |
米饭 火腿花卷 馒头 水果 |
米饭 花卷 椒盐卷 |
|
10.24 |
玉米渣粥 红豆粥 面包 花卷 懒龙 |
米饭 花卷 胡萝卜花卷水果 |
米饭 馒头 金银卷 |
|
10.25 |
牛奶 二米粥 花卷 面包 肉饼 |
米饭 花卷 糖花卷 水果 |
米饭 花卷麻酱咸花卷 |
|
10.26 |
蔬菜粥(菠菜)玉米粒粥 花卷 面包 火腿卷 |
米饭 花卷 辣花卷 水果 |
包子 |
|
10.27 |
疙瘩汤 小米粥 花卷 面包 香炸大麻饼 |
米饭 花卷 咖喱花卷 水果 |
米饭 花卷 双色卷 |
声明：本文内容综合整理自师达中学，由北京小升初网团队（微信公众号搜索：北京小升初网）排版编辑，如有侵权，请及时联系管理员删除。
