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【北京疾控提醒您】开学第一课,坚持多病共防健康提示

2023-08-31 10:18|编辑: 苗子|阅读: 281

摘要

2023年秋季北京中小学秋季开学新学期即将开始,北京市疾控中心献上一份开学健康提示,助您远离疾病,元气满满的开启新学期!

新学期即将开始,秋季是流感、新冠等呼吸道传染病和诺如等肠道传染病的高发季节。学校和托幼机构等集体单位,由于人员密集,增加了感染风险,北京市疾控中心献上一份开学健康提示,助您远离疾病,元气满满的开启新学期!

学生和家长

1.养成良好卫生习惯

保持良好的手卫生习惯,饭前、便前便后、触摸眼口鼻前、接触污染物后均应用流动水按“七步洗手法”洗手,或用速干手消毒剂、消毒湿巾进行手消毒;

不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻并及时洗手。

进入秋季,注意早晚适时增减衣物,预防着凉。

2.做好自我健康监测

出现发热、呕吐、腹泻等症状,及时报告学校,规范就医,不带病到校,尽量减少与他人的密切接触。

3.保持家庭环境卫生

家庭生活场所日常应以常规清洁和通风为主,如家人出现发热、咳嗽等症状或罹患传染病时,应加强消毒,避免在家庭内造成传播。

4.合理日常膳食

进食要规律,一日三餐进食时间相对固定,不暴饮暴食。

饮食要营养均衡,食物种类要多样化,荤素搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品,多喝白开水,不喝含糖饮料,少吃零食、油炸食品,不生食或半生食海产品和水产品。

5.规律生活作息

每天保证充足睡眠时间,托幼儿童和小学生至少10小时,初中生至少9小时,高中生和大学生至少8小时。

早睡早起、避免熬夜,循序渐进加强体育锻炼,日常学习生活中保持身心愉悦。

托幼机构、学校等集体单位

1.加强症状监测

严格落实晨午检、因病缺勤缺课登记制度和传染病疫情报告;

托幼儿童及学生出现发热、呕吐、腹泻等不适症状,应送至健康观察室进一步排查和处置,确保师生“不带症状、不带病”上班或上学。

2.严格病例管理

发热患者体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后复课,腹泻患者症状完全消失后72小时后复课。

当学生及托幼儿童被确诊为传染病病例(疑似病例)时,须持复课证明方可复课。

加强对食堂从业人员健康监测。如出现腹泻、呕吐、恶心、腹痛等症状,或诊断为急性胃肠炎患者/隐性感染者,须向学校食品安全管理人员报告,立即离岗、就医。

3.规范疫情处置

严格掌握疫情报告标准和流程,发现聚集性疫情后,立即报告所在地段保健科和教育行政部门,配合并落实相关部门提出的防控措施。

4.保持环境卫生

做好教室、宿舍、食堂、图书馆、厕所等重点区域消毒通风;

保持室内空气流通,通风不良的建筑可采取排风扇进行机械性通风换气;

规范消毒剂使用和操作,配备足够的盥洗设施,做好教职员工和学生的手卫生。

5.开展健康教育

采取多种形式、多种内容的传染病防控知识宣传和健康教育活动,大力倡导、培养良好的卫生习惯,提高师生防病意识和能力。

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