寒假假期余额已不足，开学在即，家长如何帮孩子收心，这七件事帮孩子开学前收收心，北京小升初的家长们赶紧码住，具体内容随北京小升初网一起来看~

第一：回顾假期 谈谈收获

“及时总结”是一种重要的学习方式。家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，可以一起分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。

第二：帮助孩子 回归日常状态

假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，家长应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。假期最后这几天，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

第三：明确手机原则 养成正向习惯

和孩子讨论手机使用规则：比如家长和孩子协商每天玩手机的时间并严格遵守；手机不能带到学校；吃饭、睡觉、走路不能使用手机等；扩大孩子的生活接触面，培养一些健康的兴趣爱好，让孩子发现比手机更有趣的东西；多花点时间陪孩子，让亲子时间取代屏幕时间；不做坏榜样，让孩子远离手机游戏的最好办法之一，是大人做好榜样。在孩子面前，即使是忍，也要少玩一点手机。

第四：读懂孩子情绪 做好心态准备

假期里，孩子不用上课，呆在家里的舒适区，暂时逃避了学习的压力、人际关系、师生关系等复杂环境，但是到了开学前，即将脱离“港湾”，重回现实，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

第五：展望新学期 制定目标和计划

新学期、新气象，家长和孩子可以一起展望未来，提前做规划和打算，例如下学期要提高哪门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

第六：联系老师和同学 提前分享和交流

家长要鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

第七：和孩子一起逛书店 购买必要的书籍

开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期需要，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。

专家提醒！！！收心有误区，请避雷

不搞“急刹车”。凡事都有过程，收心不可能一步到位，作息要慢慢调整，学习要慢慢增量，孩子才能慢慢适应。

不搞“一刀切”。不要强行取消孩子的所有娱乐活动，这会让孩子产生抵触、逆反情绪，请尊重孩子的意愿，和孩子商量如何收心。

不搞“填鸭术”。开学过渡期，别给孩子制造太大压力，多培养孩子的学习兴趣和学习习惯。 

不搞“放风筝”。无论何时，家长都不能对孩子撒手不管。父母在孩子身上倾注了多少时间和精力，最终都会在孩子身上一一体现出来。

最后提醒各位家长，希望大家坚持“循序渐进”的原则，而不是“一口吃成个大胖子”，要用一种温和从容、不激进的方式帮助孩子收心，回归到上学时的精神状态。既保持心态上的平和，避免增加孩子的焦虑，又加强陪伴和沟通，用正面的情绪和话语对孩子加以引导。在最后的时间做好调整，相信孩子们一定能以崭新的面貌在新学期扬帆起航！