北京市2024年中考体育现场考试将于本周起陆续开考。作为中考体育改革后首次现场考试，那么中考体育现场考试期间，考生可以带哪些物品进入考场？物品带入有何“讲究”？随北京小升初网一起来看一下~

体育现场考试期间|物品带入有“讲究”

中考体育现场考试期间，考生可以带哪些物品进入考场？对此，黄虹老师表示，各个区对考生可以携带进入考场的物品要求不同。对于海淀区来说，考生可以带少量的饮用水进入考场，但是不允许携带饮料进入考场。

在考试期间，很多考生会觉得自己能量消耗比较大，应该携带一些补充能量的食品，像巧克力、香蕉等。事实上，对于要不要携带一些食物补充能量，黄虹老师建议要根据考生的考试项目时间间隔和个人身体状况决定。

“从营养学角度来讲，像巧克力、香蕉这些能量补充食品，从吃下到吸收通常需要40分钟左右的时间。在考试之前，还有一定的时间，考生是可以适当补充一些营养。但如果考生进入考场的时间不是特别长，两个考试项目的间隔很短，那这时候是否补充可以因人而异。”黄虹老师建议，通常考生可以在运动结束的时候，通过喝水补充能量。但要注意喝水时候尽量要小口小口喝，不要饮用过多的水，导致肚子里储水过多，这样会影响后续的考试。

在运动装备方面，黄红老师建议考生要根据自己选择的项目穿对装备。“比如选考篮球项目的考生可以穿篮球鞋，足球项目的可以穿足球鞋。考生不要因为快考试就去买双新鞋，那样很有可能出现新鞋不合脚影响考试的情况。最好大家穿自己平时训练时，经常穿的鞋就好。但有一点考生要注意，针对篮球、排球、立定跳远等考试，考试时会涉及摩擦力的问题，考生最好不要穿磨得过平的鞋子，一定要穿有纹路的鞋子，增加摩擦力，防止滑倒。”