随着假期的欢乐时光逐渐步入尾声，孩子们即将迎来新学期的挑战与机遇。为了帮助孩子们顺利过渡到学习状态，家长们不妨采取以下妙招，助力孩子稳稳度过开学适应期。

一、调整作息，规律生活

提前一周调整孩子的作息时间，使之逐渐接近学校的日常安排。确保孩子有足够的睡眠时间，为新学期的学习生活储备能量。

二、温故知新，预习新课

利用假期尾声，引导孩子回顾上学期的学习内容，巩固知识点。同时，适当预习新学期课程，激发孩子的学习兴趣，减轻开学初的学习压力。

三、心理准备，积极面对

与孩子沟通新学期的学习目标和计划，鼓励他们树立信心，积极面对学习中的困难和挑战。家长的支持与鼓励是孩子最坚实的后盾。

四、培养习惯，提升效率

引导孩子养成良好的学习习惯，如定时复习、独立完成作业等。同时，教会孩子合理安排时间，提高学习效率，为新学期的学习生活打下坚实基础。

五、关注身心，全面发展

在关注孩子学习的同时，也不要忽视他们的身心健康。鼓励孩子参与体育锻炼、艺术活动等，促进身心全面发展。

总之，家长们的细心引导与陪伴是孩子顺利度过开学适应期的关键。让我们携手努力，为孩子们的新学期加油助力！