在北京中小学体测中，肺活量项目是一个重要的测试内容，它主要评估学生的呼吸功能和体能状况。以下是肺活量项目的测试要求及注意事项！

>>测试要求

按照操作员提示拿取指定吹桶，自取一次性吹嘴，并将一次性吹嘴插入吹桶中，听到操作员开始口令后，开始测试。测试过程中不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好；学会深吸气避免耸肩提气，应该像闻花式的慢吸气；深吸气后屏住气再对准吹嘴尽力深呼气，直到达到个体最大值。测试三次，取最好成绩。

>>注意事项

①吹气时吹筒下方出气为正常出气，请勿用手堵住出气孔。

②一次测试中不能中途二次吸气。

在实际测试中，学生应严格按照学校的要求进行准备和操作。