一、流感疫情形势

北京市疾控中心近日已明确表示，当前北京已进入流感高发季节。多家医院的呼吸科医生也表示，门诊内流感患者的数量已经出现明显上升。此外，线上购药平台的数据也显示，北京市甲流处于易感期，甲流指数持续上涨。这些都表明，北京的流感疫情形势较为严峻。

二、流感病毒的传播特性

流感是一种急性呼吸道疾病，具有传染性。它可以通过飞沫传播、接触传播等多种方式在人群中迅速传播。因此，带病上班或上学不仅会增加自己病情加重的风险，还可能将病毒传播给同事、同学或家人，导致疫情的进一步扩散。

三、健康建议

1. 出现发热、咳嗽等流感样症状时，尽量居家休息：避免去商场、电影院、车站等人员密集场所，不带病上班、上学，以减少病毒的传播。
2. 保持室内空气湿度、随时增减衣物：尤其是儿童，更应注意保暖和饮食健康，保持大便通畅。
3. 及时就医：如果出现持续高热三天以上，或出现呼吸困难、严重呕吐、反应迟钝、嗜睡、躁动等症状，应及时就医，避免发展成为病毒性肺炎等严重疾病。
4. 做好个人防护：家中如出现流感样症状人员，其他成员应做好个人防护，照顾患病人员时应佩戴口罩，并注意手卫生。

综上所述，为了自身和他人的健康，最好别带病上班上学。在流感高发季节，我们应更加注意个人卫生和防护，减少病毒的传播风险。