寒假即将结束，家长帮助孩子“收心”，即调整孩子的心态和作息，让他们更好地适应新学期的学习和生活，是非常重要的。以下是一些建议！随北京小升初网一起来看~

• 调整作息：

提前按照学校的作息时间安排孩子的生活，帮助他们逐渐恢复到上学时的生物钟。

确保孩子有足够的睡眠时间，这有助于提高他们的注意力和学习效率。

• 制定计划：

与孩子一起制定新学期的学习计划，明确学习目标，这有助于激发他们的学习动力。

计划中可以包括预习新学期的课程内容、复习上学期的重要知识点等。

• 逐步减少娱乐时间：

在寒假结束前的一两周内，逐渐减少孩子看电视、玩游戏等娱乐活动的时间。

鼓励孩子参与一些有益身心的活动，如阅读、户外运动等，帮助他们逐渐从假期模式中抽离出来。

• 心理调适：

与孩子进行深入的沟通，了解他们对新学期的期待和担忧。

给予孩子积极的心理暗示，帮助他们建立自信，面对新学期的挑战。

• 准备学习用品：

与孩子一起准备新学期所需的学习用品，如文具、书包、课本等。

这个过程不仅有助于孩子感受到新学期的氛围，还能让他们对新学期充满期待。

• 回顾与总结：

与孩子一起回顾寒假期间的经历和收获，这有助于他们更好地认识自己，并从中汲取成长的力量。

鼓励孩子写下新学期的期望和目标，这有助于他们明确方向，保持动力。

• 培养自律：

在寒假期间，家长可以适当地放手，让孩子承担一些家务或自我管理的任务。

这有助于培养他们的自律性和责任感，为新学期的独立学习打下基础。

通过以上方法，家长可以帮助孩子在寒假结束前逐渐“收心”，为他们迎接新学期做好充分的准备。同时，家长也要保持耐心和理解，给予孩子足够的支持和鼓励。