亲爱的同学们、家长朋友们：

新年好！

新春甫过，万象更新。我们即将告别寒假，奔赴新学期。在此，衷心感谢家长们在假期中的用心陪伴与悉心引导，让同学们度过欢乐又充实的时光。新学期将至，为帮同学们快速找回学习状态，迎接挑战，在此与大家分享几点建议。家校携手，助力孩子们在新学期乘风破浪、绽放光芒！

开学时间

返校时间：2月17日（星期一）

请同学们穿校服，小学生戴小黄帽，少先队员佩戴红领巾，有序进入校园，其他事宜请关注班级群。

开学准备工作

调整作息，做好“收心”准备

假期生活相对宽松，为提前规避孩子开学后的不适感，请各位家长及时引导孩子规律作息，一日三餐按时吃，逐步向开学状态过渡。逐渐减少孩子看电视、打游戏、外出玩乐的时间，帮助孩子“收心”，从宽松的假期生活中走出来。

摆脱“开学焦虑症”

临近开学，很多孩子可能会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，各位家长要及时关注、了解孩子的心理状态，多跟孩子沟通，引导孩子尽快摆脱负面情绪。鼓励孩子提前联系同学，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，表达彼此的想念和对新学期的期待，消除假期即将结束的失落感，增强对新学期的新鲜感和期待感。

给寒假作业进度“充值”

与孩子一起检查假期作业的完成情况，及时查漏补缺，如有任何问题请您联系班主任或科任老师。并引导孩子回顾上学期知识，预习新学期内容，为新学期的学习打下坚实基础。

为新学期做准备

和孩子一起准备新学期所需的学习用品，营造积极的开学氛围，激发孩子对新学期的期待和热情，调动他们的学习积极性。制定新学期计划。不仅包括学业计划，还包括其他课外活动，引导孩子德智体美劳全面发展。

安全教育不放松

预防传染病

教育孩子养成良好卫生习惯，如饭前便后洗手，咳嗽掩口鼻，不共用个人用品，定时通风，保持室内清洁等。

密切关注孩子的健康状况，一旦发现发热、咳嗽等症状，需及时带孩子就医，并主动向学校报告，确保孩子不带病上学。保证充足的睡眠；加强体育锻炼，注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。

交通安全

教育孩子遵守交通规则，过马路时要走人行横道，做到 “一停、二看、三通过”，不闯红灯、不越护栏，严禁在马路上追逐、玩耍，警惕汽车盲区。教育孩子不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具。未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤，不乘坐“三无”、超载、超员车辆以及违规三、四轮车。

防溺水安全

随着天气逐渐变暖，家长需强化孩子的防溺水意识，告诫他们切勿私自或结伴在结冰的河面溜冰、玩耍，避免在结冰场地推搡追逐，以防发生溺水事故。教育孩子严格遵守“六不”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。提醒孩子，若发现同伴去玩水，应及时劝阻；若劝阻无效，应立即告知老师或家长。尤其教育孩子，一旦发现有人溺水，应迅速寻求大人帮助或拨打110、120电话求助，切勿盲目手拉手或下水施救，以防自身陷入危险。

消防安全

加强家中电源、燃气等电气设备的安全管理，消除火灾安全隐患。使用煤炉、炭火取暖时，要注意通风，防止一氧化碳中毒等意外发生。教育监管孩子远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种，如发现火情不得擅自扑救，应及时报告大人或拨打“119”火警电话。

网络安全

教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息，不浏览不健康网页，不注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；

防范网络诈骗，牢记“三不一多”：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

食品安全

引导孩子多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、蛋类和奶制品，确保营养全面均衡，少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。教育孩子注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水、不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。

心理健康

尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式；帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的人生观。

你好，新学期

新学期 新起点

让我们携手共进

助孩子按下“收心键”

帮孩子元气满满

开启新学期校园新生活

感谢家长朋友们的支持与配合

新的学期

愿每一位孩子都能取得更大进步

收获更多知识

健康快乐成长

2月17日，我们新学期见！

房山区四〇一学校

2025年2月13日