2025立秋后还要热多久才会转凉？立秋吃什么？北京小升初网整理，供大家参考！
2025立秋后还要热多久才会转凉？
2025年立秋后，通常还需要1个月左右才会明显转凉。
2025年立秋是8月7日，此时仍处于中伏期间，之后还有末伏，三伏天的余热会持续到末伏结束。而且末伏结束后，副热带高压可能再次增强，引发 “秋老虎”，其通常持续7-15天，极端年份可达1个月。不过，不同地区转凉时间会有所差异，我国西部及东北等地会较早感到秋风送爽，中部地区一般在8月下旬会感受到丝丝凉意，浙江、江苏地区可能要进入10月才会感到秋意，广州及海南等地则要到11月上半旬才会感受到凉快。
立秋吃什么？
立秋可以吃以下食物：
蔬菜类：可选择茄子，有清热止血等功效；南瓜能补中益气、润燥；藕可消瘀凉血、清烦热。
水果类：梨有清心润肺等作用，适合缓解咽喉干痛等；葡萄能补气血、益肝肾；苹果可生津、润肺。
药膳类：如芡实山药糊，能健脾止泻；清蒸茶鲫鱼，可清热利湿；青鸭羹，可健脾利湿。
其他类：立秋有 “贴秋膘” 的习俗，可适当吃些肉类补充营养。
此外，还可吃面食，如饺子、面条等。在江浙一带，还有立秋吃西瓜 “啃秋” 的习俗，据说可以避免痱子、腹泻等疾病。
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