2025北京四六八年级学生体测陆续进行(戳这看时间安排)!北京小升初网特分享学生体测测试注意事项,包括身高体重;跳绳;肺活量;跑;仰卧起坐;坐位体前屈等,详情见下,供大家查看!
身高体重测试注意事项
(1)测试前,受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动,不要大量饮水。
(2)测试仪器的水平压板是自动升降的,测试人员不要强行将其停止或上下移动。
一分钟跳绳测试注意事项
(1)测试前,受试者需做充分的准备活动。
(2)测试时,受试者应穿运动鞋或胶鞋,不能穿钉鞋、皮鞋、凉鞋。
(3)跳绳应软硬、粗细适中,避免对学生造成伤害。
(4)小学低年级学生参加跳绳测试时,应由教师计数。
(5)测试过程中若跳绳拌脚,则该次不计数,但可以继续进行测试。
资料在手,备战更充分,戳图立即领
肺活量测试注意事项
一、吹气时吹筒下方出气为正常出气,请勿用手堵住出气孔。
二、一次测试中不能中途二次吸气。
50米跑测试注意事项
(1)测试前,受试者需做充分的准备活动。
(2)受试者应穿运动鞋或胶鞋,不能穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。
(3)测试时,如遇风,一律顺风跑。
坐位体前屈测试注意事项
(1)测试前,受试者需做充分的准备活动。
(2)每次测试前,测试人员都要将游标推到导轨近端位置。
(3)测试人员要正确记录受试者测试数值前的“+”、“—”号。
一分钟仰卧起坐测试注意事项
(1)测试前,受试者需做充分的准备活动。
(2)受试者双脚必须放于软垫上。
(3)测试过程中,测试人员应向受试者报数。
50x8往返跑测试注意事项
(1)测试前,受试者需做好充分的准备活动。
(2)受试者应穿运动鞋或胶鞋,不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。
延伸阅读: