昌平区大东流中学寒假安排、开学返校时间等发布，具体安排及有关事宜通知如下：
时间安排
1.学生于2026年1月23日进行结业，2026年1月24日至2026年3月1日放寒假。
2.2026年3月1日8:00返校。
3.2026年3月2日开学上课。
家校共育内容
1.加强生命安全教育。
提高安全意识，强化孩子寒假期间安全教育工作，签订安全责任书。禁止到天然水域等地方溜冰、预防暴雪冰冻等自然灾害教育，防火、防触电、防煤气中毒、防拥挤踩踏、遇突发事件自救自护技能等教育，以及交通安全、人身安全、饮食卫生、传染病预防、远离烟花爆竹等。落实教育部《关于预防学生网络沉迷致全国中小学生家长的信》要求，加强网络安全教育，加强孩子用眼卫生、反传销防诈骗、预防网络沉迷等方面的健康安全教育。
2.关注思想道德教育。
教育孩子遵守各项法律法规，倡导文明行为，提高文明素养。落实《北京市文明行为促进条例》相关要求，常态化引导学生实行垃圾分类、倡导绿色消费、推动光盘行动，养成勤俭节约、低碳环保、健康文明的生活方式。
3.安排日常劳动教育。
引导孩子以学校劳动教育框架为指导，积极参与家庭劳动和社会公益劳动。合理设计假期劳动清单，将劳动融入学习生活的方方面面，培养正确的劳动价值观和良好的劳动品质，提升劳动意识。
4.重视心理健康教育。
家长及时了解孩子的思想、行为状况，实现与孩子的良性沟通，妥善处理亲子矛盾。请家长关注心理健康咨询服务平台，主动寻求帮助，化解孩子心理问题。全国统一心理援助热线电话：12356；市级心理支持热线：12355；市级网上在线咨询服务平台：北京教育信息化（微信公众号），关注后点击“心理咨询”服务。区教委德育教研室心理咨询热线：69746040（热线开通时间：工作日8:30—11:30；14:00—17:00）。大东流中学心理咨询室邮箱：ddlzxxlzxs@126.com。同时，我校老师也会利用假期采取线上或线下的形式进行家访，请您予以配合。
5.做好传统美德教育。
以春节、元宵节等传统节日为契机，开展“我们的节日”主题实践活动，深化学生对我国优秀传统文化的认同，激发学生爱祖国、爱家乡的积极情感。
6.落实家庭教育引导。
教育孩子在家孝敬父母、尊重长辈，在外注重文明礼仪，展现昌平区中小学生文化素养。指导孩子认真完成寒假教育、教学任务及实践活动，督促及时上传学生综合素质评价平台的相关信息。
寒假综合实践活动
1.骏马驰骋 规划当先
制定一个详细的寒假计划，确保在轻松的氛围中也能提高效率，度过一个充实有意义的假期。将假期分为不同阶段——学习阶段、春节阶段、收心调整阶段。每个阶段设定具体目标和任务，使时间安排更加有序。计划需包含每日作息时间表，涵盖学习、生活、运动、兴趣爱好培养等多方面安排，并严格按照计划执行，努力成为自我管理的小能手。成果展示：寒假计划表，A4 纸绘制，内容与设计可自由发挥，图文并茂更佳，开学全员上交进行交流评选。
2.马跃新春 欢乐无限
春节是中华民族最隆重的节日，蕴含着深厚的文化底蕴和独特的民俗风情。我们不仅要享受家庭团聚的时光，还应积极参与到春节的传统活动中，理解节日背后的文化内涵。感受“我们的节日”浓郁氛围，传承中华优秀传统文化。用镜头记录春节期间的家庭团聚时刻、传统习俗和节日活动，留下属于自己和家人的独特新年记忆。制作一部“我的马年春节故事”短视频，展示家庭成员参与春节活动的精彩瞬间。视频内容可以是你和家人一起包饺子、写春联、守岁等活动。成果展示：横屏录制，可以利用AI技术，开学自愿上交进行“我们的节日-春节”合辑展播。
3.智马寻踪 博览群书
马年是奔腾不息的象征，它鼓励我们在学习的道路上勇敢追求，持续提升。通过阅读，我们可以获得无尽的智慧和知识。寒假是最适合沉下心来阅读的时光，充分利用这个时间让自己更充实，阅读马年主题书籍、传统文化经典和成长励志类书籍，并做好读书笔记或阅读心得，开学进行好书推荐。邀请家长一起进行亲子共读，分享各自的阅读心得，增进家庭成员之间的沟通与交流。成果展示：自愿上交，经过选拔推荐参加四月阅读大会展示活动。
4.马不停蹄 四体常勤
劳动是培养责任感和动手能力的重要途径，寒假是参与家务劳动、提升劳动技能的好时机。结合我校劳动教育框架“以三应、三做、三学会”内容积极参与家庭、社区劳动。如除尘打扫、烧菜、洗衣服、置办年货、蒸馒头、剪窗花等一系列劳动内容，让孩子在劳动实践中体验传统文化的魅力，增强民族文化认同感和自豪感，同时感受劳动快乐，提高劳动素养。成果展示：学生参与劳动留存照片和视频，开学后以班级为单位制作《劳动最光荣》班级劳动视频进行展播。
5.马力十足 强健体魄
为提高学生的体质健康标准，寒假期间也要主动完成基础训练内容，请家长监督完成。成果展示：学生可以利用视频记录训练效果，开学公众号择优推送。
6.马韵佳音 品味艺术
为了培养学生健康的审美情趣和艺术修养，提高欣赏美、创造美的能力，寒假期间主动完成美育实践内容。成果展示：学生自愿参与，按照相关要求留存成果材料并进行展示。
假期学生健康宣教和健康提示
转发市教委致家长的一封信
尊敬的家长朋友：
您好!
寒假将至，春节在即。孩子们也将迎来一段放松身心、与家人团聚的美好时光。让每一个孩子度过一个平安、健康、充实的假期是我们共同的愿望。为了守护孩子们的假期健康安全，特致此信，与您分享相关注意事项。
一、做好科学防护，守护日常健康
冬春季是流感、诺如病毒感染等传染病的高发期，勤洗手、常通风，做好个人防护非常必要；如前往人群密集场所时建议佩戴口罩；假期期间要注意饮食卫生，做到生熟分开、瓜果洗净，避免食用生冷或未熟透的食物。如孩子出现发热、腹泻、呕吐等症状，请及时安排休息与就医，避免带病参与集体活动。
二、安全规划出行，防范健康风险
若有出境旅行、游学计划，建议提前了解目的地传染病流行情况。当前北半球多地仍处于流感活跃期，热带地区登革热等蚊媒传染病常年流行，北美、东南亚等地麻疹局部高发。旅途中请注意勤洗手、饮食饮水卫生，前往相关地区时做好防蚊措施。回国后如出现发热、皮疹等不适，请及时就医并主动告知旅居史。
三、及时接种疫苗，筑牢免疫屏障
我国已将HPV疫苗纳入免疫规划，我市也已全面启动接种工作。凡2011年11月10日后出生、年满13周岁的女生，可利用寒假就近前往接种门诊预约接种HPV疫苗。此外，考虑到假期出行、聚会等因素，建议尚未接种流感疫苗的学生尽早接种，为自己和家人增添一份保护。
四 、培养良好习惯，促进健康成长
保证每日充足户外活动。白天优先采用自然光，若室内光线 不足，应及时辅助照明。读写等近距离用眼时，应定时远眺，缓 解视疲劳；使用电子产品时，尽量减少视屏时间。居家学习时， 调整好课桌椅高度，保持端正坐姿，避免歪头、弯腰等不良姿势。保持规律作息，充足睡眠，均衡饮食，控制高糖零食和饮料摄入。
健康是假期的底色，安全是幸福的基石。让我们共同为孩子 营造一个温馨、平安、有意义的假期。
预祝您和家人新春愉快，阖家安康!
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